Britská metoda pro rychlou úlevu
Trigger Point Therapy je hloubková manuální technika zaměřená na uvolňování svalových spoušťových bodů a přetížených struktur. Objevila jsem ji během života ve Velké Británii, vystudovala ji a dnes jsem lektorkou této britské metody v České republice.
Spoušťové body (trigger pointy) jsou drobná ztuhlá a bolestivá místa ve svalech. Umí vystřelovat bolest i do vzdálených částí těla – bolest hlavy tak může začínat v šíji a bolest v kříži v hýžďových svalech.
Jak terapie probíhá
Nejdřív zjistíme, co vás trápí a jak žijete. Pomocí fyzio míčků, pěnových válců a dalších manuálních technik pak pracujeme na uvolnění přetížených svalů, obnovení pohyblivosti a celkovém zklidnění těla. Dostanete i cviky, které si můžete dělat doma.
- Manuální ošetření svalů a blokád
- Efektivní metoda pro rychlou úlevu
- Bolest zad, krku, ramen a beder
- Ztuhlá šíje při sedavé práci a bolesti hlavy ze svalů
